¿Alguna vez has sentido que tú mismo frenas tu crecimiento justo cuando estás a punto de lograr algo grande? No es miedo al fracaso, es algo más profundo: es el Complejo de Jonás.
En este episodio de Para Vivir Bien, Carlos y Sofía exploran en profundidad este fenómeno psicológico: sus raíces biológicas (la amígdala y el instinto de supervivencia), sus causas sociales (el miedo a la envidia y al rechazo), sus dimensiones psíquicas (el síndrome del impostor) y sus ataduras transgeneracionales (las lealtades invisibles al linaje familiar).
🔍 LO QUE VAS A DESCUBRIR EN ESTE EPISODIO: – Qué es el Complejo de Jonás y por qué lo desarrollamos – Por qué nos autosaboteamos ante el éxito – La metáfora del bonsái y la campana silenciada – Las 4 raíces profundas del miedo a la propia grandeza – Qué es el Maitri y cómo practicarlo – Cómo salir del “vientre de la ballena” – Herramientas concretas: prefiguración y trabajo transgeneracional